ТЗ TerraSport Коперник

Зазуля Владислав

Образование:

Высшее.

Опыт инструкторской работы: с 2018 года.

Достижения:

Дипломированный специалист колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.

Направления:

Миловые тренировки
Интервальные тренировки по методу Табата
TRX
Миофасциальный релиз
Работа нижних конечностей таза: стопа и коленный сустав
Использование кинезиологических тейпов.

Кузин Петр

Образование:

Высшее физкультурное РГУФК (Специалист в области физической культуры и спорта).
Высшее МГУТУ имени К.Г. Разумовского ( Психолог-педагог).

Дополнительное образование:

CAFS ( Gray Institute).
TRX STC, FTC, GTC, Sports Medicine, Force, TRX Rip.
ViPR lv.1,lv2, Active age.
Anatomy trains.
Pilates mat.
EXOS phase1,2.
Trigger point.

Опыт инструкторской работы: с 2005 года.

Достижения:

Мастер спорта по Академической гребле.
Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу(IPF)
Тренер по общей физической подготовке сборной России по Академической гребле с 2018 по 2020 год.

Направления:

Восстановление после травм.
Коррекция осанки.
Силовой тренинг.
Функциональный тренинг.
Подготовка к игровым видам спорта.
Подготовка к циклическим видам спорта.
Миофасциальный релиз.
Коррекция веса: снижение веса за счет уменьшения жирового компонента, набор мышечной массы.

Царицын Андрей

Образование:

Высшее .

Опыт инструкторской работы с 2016 года.

Достижения:

Имеется 2 диплома по специальности инструктор тренажерного зала: ассоциация профессиональных тренеров Америки "Muscle&Fitness" (2013 г) и КББиФ им. Бена Вейдера (2014).
Сертифицированный фитнес-нутрициолог.
Во время прохождения военной службы был назначен внештатным инструктором по физической подготовке.
Присвоено военно-спортивное звание "Воин-спортсмен 1-ой степени".

Ефремова Елизавета

Образование:

Среднее специальное.

Опыт инструкторской работы с 2010 года.

Достижения:

Имеет сертификат тренера тренажерного зала "Основы физиологии, биомеханики, анатомии".
Имеет сертификат федерации фитнес-аэробики России FISAF.
Сертифицированный тренер "Миофасциальный тренинг" Effective training.
Имеет сертификат "TRX Functional Training".
Сертифицированный тренер EMS (electric mio stimulation).

Направления:

• Коррекция фигуры, сжигание жира, набор мышечной массы.

• Функциональный тренинг.

• EMS тренировки.

• Растяжка (stretching).

• Миофасциальный релиз.

• Консультации по питанию.

Бурляев Андрей

Образование:

Высшее физкультурное.

Опыт инструкторской работы с 2012 года.

Достижения:

Мастер спорта международного класса по конькобежному спорту.
Член сборной команды России по конькобежному спорту.
Неоднократный победитель и призер Чемпионатов России.
Призер кубков Мира (1500м и 5000м).
Победитель международных соревнований на 5000м.
Участник чемпионатов Мира по классическому многоборью и отдельным дистанциям.
Участник чемпионатов Европы по классическому многоборью.

Куранов Александр

Образование:

Высшее физкультурное, специальность тренер-преподователь.

Опыт инструкторской работы с 2001 года.

Достижения:

Мастер спорта по гребле.
Призер всероссийских соревнований по кроссфиту.
Функциональные тренировки.

Маценко Олег

Образование:

Высшее.

Опыт инструкторской работы с 2005 года.

Достижения:

Кандидат в мастера спорта по Греко-римской борьбе.

Смирнов Николай

Образование:

Высшее физкультурное.

Опыт инструкторской работы с 2001 года.

Достижения:

Кандидат в мастера спорта по легкой атлетике.
Неоднократный призер и победитель чемпионатов и первенств г. Москвы.
Специалист в области реабилитации и ЛФК, ученик В. И. Дикуля.

Шумилов Вадим

Образование:

Высшее физкультурное.

Опыт инструкторской работы с 2010 года.

Достижения:

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу федерация IPF.

Никадимов Вячеслав

Образование:

Высшее.

Опыт инструкторской работы с 2009 г.

Достижения:

Мастера спорта по Жиму лежа.
Кандидат в мастера спорта по Пауэрлифтингу.
Кандидат в мастера спорта по Тяжёлой атлетике.
Имеет 1 разряд по Бодибилдингу.
Неоднократного призёра Москвы по Пауэрлифтингу.
Член ассоциации профессионалов фитнеса.

Мартынов Николай

Образование:

Высшее физкультурное.

Опыт инструкторской работы с 2012 года.

Достижения:

Кандидат в мастера спорта по пауэрлифтингу.
Кандидат в мастера спорта по армейскому рукопашному бою.
Имеет 1-ый разряд по боксу и 1-ый разряд по вейкбордингу.
Чемпион Калуги и Калужской области по пауэрлифтингу и армейскому рукопашному бою.

Гафуров Павел

Образование:

Высшее физкультурное.

Опыт инструкторской работы с 2009 года.

Достижения:

Закончил Российский государственный университет физической культуры по специальности "Тяжелая атлетика и бодибилдинг".
Имеет офицерскую классность "Специалист-спортсмен военного дела".

Комиссарова Наталья

Образование:

Высшее.

Опыт инструкторской работы с 2010 г.

Достижения:

Персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу 2-й категории.
Действующая модель Бикини.
Прошла подготовку в Ассоциации профессиональных тренеров Америки MUSCLE & FITNESS Нью Йорк, США.

Логинов Игорь

Образование:

Высшее физкультурное.

Опыт инструкторской работы с 2017 года.

Достижения:

Кандидат в мастера спорта по баскетболу.
Четырехкратный чемпион России по баскетболу.
Игрок сборной U-16, U-18, U-20.
Закончил Montverde academy Florida
Двухкратный чемпион США по баскетболу.

Специализация:

Функциональный тренинг
Кросслифтинг и кроссфит
Силовой тренинг

Проводит тренировки на английском языке.

Нтсо Габриэль

Образование:

Высшее.

Опыт инструкторской работы: с 2015

Достижения:

Вице чемпион по тайскому боксу 2013 г. Москва.
4 место - Открытый чемпионат Нижегородской области по бодибилдингу - 2016 г.
Победитель Открытого кубка округа г. Мурома в 2017 г. (а также абсолютный чемпион).
Победитель Открытого чемпионата г. Дзержинска в 2017 г.
Призер Кубка Евпатия Коловрата и Авдотьи Рязаночки г. Рязань в 2017 г.
Победитель и абсолютный чемпион Открытого кубка Владимирской области в 2017 г.
Занял 2 место в Открытом кубке г. Москвы в 2017 г.
Занял 2 место в Кубке Нижегородской области в 2017г.
Победитель Открытого кубка республики Татарстан, г.Казань в 2017 г.
Занял 4 место в Кубке Восточной Европы в г. Краснодар в 2017 г.

Направления:

Силовой и функциональный тренинг
Тренировки на коррекцию фигуры
Снижение веса
Набор мышечной массы
Консультации по питанию
Подготовка к соревнованиям по фитнес-бикини и пляжному бодибилдингу.

Обухова Анна

Образование:

Высшее.
Московский институт сексологии.
Сертифицированный инструктор тренажерного зала.

Прошла семинары:

Стопы техники и упражнения. Обучающий центр 'Анатомия' г. Москва.
ТБС и ягодицы практика тренировки в 3D. Обучающий центр ' Анатомия' г.Москва.
Женская цепная реакция. Обучающий центр 'Анатомия ' совместно Gray institute, USA.
Курс интимной гимнастики школы Ваги-магия г. Казань по системе Vagiton.

Опыт инструкторской работы: с 2016 года

Направления:

Функциональный 3D тренинг.
Коррекция состава тела: снижение веса за счёт жирового компонента.
Миофасциальный релиз.
Улучшение осанки.
Специфика работа с женщинами по восстановлению после родов, интимная гимнастика.
Техники дыхания для мужчин и женщин.
Сексолог для мужчин и женщин.

Дзыгман Виктория

Образование:

Высшее.
Выпускник Ассоциации Профессионалов Фитнеса (FPA).

Опыт инструкторской работы: с 2015 года.

Направления:

Коррекция фигуры: похудение, набор мышечной массы.
Постановка правильной техники выполнения упражнений.
Повышение силовых показателей, выносливости, уровня ОФП.
Индивидуальное составление сбалансированной тренировочной программы под цели клиента.
Консультации по рациональному сбалансированному питанию.
Ведение до результата без тяжелых необоснованных ограничений.
Индивидуальный подход с учетом особенностей организма клиента, личных предпочтений.

Вишневский Василий

Образование:

Неоконченное высшее.

Дополнительное образование:

Окончил Школу фитнеса и управления “Корус” Фитнес Хаус.

Опыт инструкторской работы: с 2018 года.

Направления:

Восстановление после травм.
Коррекция осанки.
Силовой тренинг.
Функциональный тренинг.
Коррекция веса: снижение жировой прослойки, набор мышечной массы.
Растяжка.
Пассивная растяжка.
Силовой функциональный тренинг по типу “Курс молодого бойца КМБ, наработка выносливости.
Рукопашный бой, бокс, постановка удара.
Обучение приемам самообороны с элементами КАТО, постановка блоков, уходов от ударов.

Рыжкова Марина

Образование:

Высшее физкультурное.

Опыт инструкторской работы: с 2012 года.

Достижения:

2009г. - Легкая атлетика 2 взрослый разряд.
2009г. -Волейбол 2 взрослый разряд.
2009г.- Спортивная гимнастика 2 взрослый разряд.
2014г.- Свидетельство N3332 о прохождении профессиональной гигиенической подготовки.
20.05.2014г. Свидетельство о прохождении обучения в ГАОУ СПО "Оказание первой помощи".

Направления:

Возрастные категории: дети, взрослые.
Силовой тренинг.
Кардио-тренинг.
Растяжка.
ЛФК(лечебная физкультура).
Функциональный тренинг.
Рекомендации по питанию.

Симонов Евгений

Образование:

Высшее.

Опыт инструкторской работы: с 2002 года.

Достижения:

Кандидат в мастера спорта по Биатлону.
Призёр Чемпионата Москвы и Чемпионата Московской области.

Направления:

Коррекция фигуры.
Составление индивидуальных программ по физической подготовке.
Консультирование по вопросам здоровья, тренинга и питания.
Реабилитация после травм. Лечебная физкультура.
Бодибилдинг.
Функциональный тренинг.
Совмещение психологического и научного подхода по вопросам физической подготовки и технического выполнения.

Гузенко Надежда

Образование:

Два высших.

Опыт инструкторской работы с 2017 года.

Достижения:

В 2017 г. закончила FPA.
В 2009 г. получила сертификат по аэробике.

Направления работы:

Коррекция фигуры: снижение веса и набор мышечной массы, изменение пропорций фигуры.
Индивидуальный подбор упражнений и постановка техники с учётом анатомических особенностей.
Консультации по питанию.
Коррекция осанки.
Круговые тренировки.
Оздоровительные, силовые, функциональные тренировки.
Составление тренировочных программ.
Подвесные системы TRX.
Стрейчинг.
Миофасциальный релиз (МФР).